1. <b id="qe68re"></b><dd id="qe68re"></dd><ins id="qe68re"></ins><dl id="qe68re"></dl><legend id="qe68re"></legend>
    <center id="qe68re"><ul id="qe68re"></ul><q id="qe68re"></q><tfoot id="qe68re"></tfoot><dir id="qe68re"></dir></center>
  2. <dfn id="isu5y1"></dfn><blockquote id="isu5y1"></blockquote><optgroup id="isu5y1"></optgroup>
    <noscript id="oorkph"><bdo id="oorkph"></bdo><button id="oorkph"></button><legend id="oorkph"></legend></noscript><font id="oorkph"><big id="oorkph"></big><q id="oorkph"></q><kbd id="oorkph"></kbd></font>
      <ins id="zb118x"><button id="zb118x"></button><form id="zb118x"></form><table id="zb118x"></table><abbr id="zb118x"></abbr><tt id="zb118x"></tt></ins><dd id="zb118x"><u id="zb118x"></u><legend id="zb118x"></legend><blockquote id="zb118x"></blockquote></dd><center id="zb118x"><noframes id="zb118x">
              • 您當前位置:首頁 > 健康園地 > 飲食起居 > 正文
                健康園地
                畢節市第二人民醫院科普系列:大棗紅糖真的能補血嗎?
                訪問量:  發表日期:2019-08-01  來源:  作者:

                大部分的女性都認爲吃紅糖、紅棗可以補血。由于女性生理的特點,女性貧血是很常見的,特別是在經期,很多女性會選擇服用紅糖、紅棗來進行補血。

                那麽,紅糖、紅棗真的能補血嗎?

                真相:紅糖並不能補血,而單吃紅棗的補血作用很小。

                中醫認爲,紅糖性甘甜、溫潤。入肝、脾兩經,具有潤心肺,緩中健脾等功效。主要用于治療心腹脹熱,口舌幹燥,咽喉疼疼,肺熱咳嗽等病症。

                西醫認爲,紅糖的主要原料是甘蔗。其中含有多種人體必需氨基酸,對身體健康有益。

                中醫認爲,紅棗味甘,性溫,歸脾、胃兩經,具有補益中氣、安神、緩和藥性的功效。西醫認爲,紅棗中主要含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、以及多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。

                我們都知道,一般的貧血都是由于缺鐵導致的。而現代醫學發現,紅糖、紅棗的含鐵量並不高。100克紅糖中含鐵量僅爲2.2毫克,而100克幹紅棗中也只含鐵2.3毫克。

                並且,我們知道,貧血時需要補充的鐵是血紅素鐵,即主要存在于肉類食物中,容易被人體吸收的一類鐵。

                而紅糖、紅棗中所含有的鐵是非血紅素鐵,這類鐵主要是存在于植物類食物中,必須經過轉化後才能被人體吸收。由此可見,紅糖、紅棗並非是“補血聖品”。

                在補血時,我們還很容易進入以下幾個誤區:

                1、通過服用補血保健品能代替貧血治療

                如今,保健品市場越來越火熱,越來越多的人希望通過服用保健品來調養身體。甚至,有些人希望通過服用保健品來治療某些疾病。

                一般的缺鐵性貧血都有正規的藥物治療,這是保健品無法取代的。並且如今很多的保健品過度誇大療效,甚至對身體健康不利。因此,貧血患者應該在醫生的指導下進行正規的治療。

                2、補血後就不會再貧血了

                有些患者經過補血治療後,血色素達到正常水平。但是,這並不意味著血色素可以長期穩定下去。

                一般而言,發現貧血後最主要的是要找到病因。比如,有些患者是因爲胃潰瘍出血導致貧血,對于這類病人,若沒有找到病因而只是進行了補血治療,其病情是很容易反複的。因此,進行貧血治療後,還要定期複查。

                版權所有:畢節市第二人民醫院  www.hielsa.com

                通信地址:貴州省畢節市七星關區翠屏路 郵政編碼:551700 公開電話:0857-7115123  電子郵件:bijieeryi@163.com

                主辦:畢節市第二人民醫院

                 網站地圖  網站備案號:黔ICP備19009734號-1  貴公網安備 52050202001187號  
                手機訪問
                微信服務號