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畢節市第二人民醫院科普系列:用空調降溫,多少度才合適呢?
訪問量:  發表日期:2019-08-02  來源:  作者:

炎炎夏日裏,在外面呆上一會兒就會被熱的汗流浃背。于是,空調便成了大家夏日降溫離不開的神器。

正是因爲有了空調,人們才能在如此炎熱的夏季安然度過,減少了中暑的發生。

不過空調雖然可以給人們帶來涼爽,預防中暑,但是一定要正確的使用,才能讓它發揮更好的作用。

空調病是空調帶來的一種負面效應,如果空調使用的不當,可能會導致空調病。

那麽空調究竟開多少度才是最合適的?才能減少空調病?

有人說開到26度較合適,有人說開到28度較合適。

那麽空調究竟開到多少度好呢?

1、男女之間的差異

因爲男性和女性在生理上的差別,男性的肌肉比女性更多。性別不同對溫度的感應是有很大的差別的,一般男性更喜歡呆在溫度在22度左右的室內,而女性比男性怕冷,喜歡呆在25度以上的房間。因此,在這個更加尊重女性的時代,空調溫度的調整會更加的照顧女性,另外再加上節能的因素,將空調調整到26度是比較合適的。

2、控制濕度

只有一定的溫度還是會讓人感覺不舒服,比如室內的溫度是26度,但是濕度只有20或者30,依然會感覺很不舒服。只有將溫度控制在26度,濕度控制在50%,才能有一個體感最舒服的環境。

空調使用小貼士:

1.在空調房裏適當多喝白開水。可用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用,清熱解毒。

2.限定空調時間。即便天氣很熱,也不要整天開著空調,更不能讓它直對著吹。

3.注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風,至少早晚各一次,每次10—20分鍾。同時,避免空調房裏抽煙。即便是開著空調,最好也把窗戶開一條小縫通風。

4.出入空調房,隨時增減衣服。晚上睡覺時,蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴小肚子。

畢節二醫專家建議,道空調開到26度還是非常科學的,這種溫度不僅會讓人感覺舒服,還能夠節省電能的消耗。

所以,夏天屋內的溫度控制在26度爲好,千萬不要將室內空調溫度降到18度,然後蓋厚被子睡覺,這樣很容易造成室內外的溫差太大,導致熱傷風。

還有,千萬不要讓空調的吹風口對著面部或者關節,很容易導致空調病。只有正確的使用空調,調整合適的溫度,才能舒適的度過炎熱的夏季。

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